• • Большой выбор аудиокниг
  • • Лучшее качество
  • • Регулярное обновление
  • • Высокая скорость скачивания

Аудиокнига Татьяна Орбу «Погружение в тишину»

Татьяна Орбу "Погружение в тишину"

Современная жизнь большинства людей является чрезвычайно напряженной. Такое перенапряжение постепенно накапливается и потом заканчивается нервными срывами, гипертонией, инфарктами, инсультами, онкологическими заболеваниями. К сожалению обычного ночного сна не хватает для полного восстановления организма. Причиной этого является то, что большую часть ночи психика человека пытается переработать полученную за день информацию, и т.о. не хватает времени на психическое и биохимическое восстановление организма. День ото дня уровень стресса нарастает. Современный человек оказался психологически не готов к обрушившейся на него лавине отрицательных эмоций и впечатлений. Выходом из этой опасной ситуации является реорганизация психики. Человек должен научиться эффективнее перерабатывать негативные эмоции и впечатления, быстрее снимать внутреннее напряжение, погружаться в глубокий сон и полностью восстанавливать свой организм. Тренированные люди могут в течение нескольких минут погружаться в глубокий сон и использовать для восстановления как 30 минут обеденного перерыва, так и время поездки в транспорте.

Информация об аудиокниге
Слушать фрагмент
Исполнитель Татьяна Орбу
Время звучания 1 ч. 09 мин.
Формат MP3, 320 Kbps, CBR, 44.1 КГц, Stereo
Скачать аудиокнигу Татьяна Орбу «Погружение в тишину»

Размер: 157,8 МБайт

Примерное время скачивания:
2 мин. 4 сек.

Здесь вы можете скачать аудиокнигу Татьяна Орбу «Погружение в тишину» или слушать аудиокнигу онлайн.