• • Большой выбор аудиокниг
  • • Лучшее качество
  • • Регулярное обновление
  • • Высокая скорость скачивания

Аудиокнига Михаил Копытов «Аутотренинг: Антистресс, хороший сон, релаксация»

Михаил Копытов «Аутотренинг: Антистресс, хороший сон, релаксация»

Михаил Копытов «Аутотренинг: Антистресс, хороший сон, релаксация»

Аудиозапись трансового наведения, обладающая мощным антистрессовым эффектом. Воздействие от прослушивания данной записи направлено на устранение типичных симптомов стресса, восстановление психики и организма.

Прослушивание записи позволяет запустить естественные механизмы восстановления после стресса и позволяет вернуть силы, улучшить сон, снять напряжение и тревогу.

Действие Аутотренинга основано на трансовых наведениях, а также, за счёт прямых и косвенных внушений.

Длительность записи (более 53 минут) и специальная методика позволяют надёжно достигать трансовых состояний и заявленных эффектов при регулярном использовании.

В основе методики положен опыт 8 летнего практического применения и исследований.

Озвучивает Копытов Михаил Александрович — гипнолог, вице-президент Сибирского общества гипнологов, руководитель Сибирского Центра Гипноза.

Прослушивание диска позволяет:

  • снять стрессовое состояние,
  • улучшить эмоциональный фон и настроение,
  • устранить бессонницу и улучшить сон,
  • сделать пробуждение по утрам комфортным,
  • быстро восстановиться после напряжённого дня,
  • улучшить своё самочувствие, здоровье,
  • временно устранить боль,
  • снять тревогу, волнение и переживания,
  • почувствовать себя уверенно и спокойно,
  • снять ощущение напряжения и усталости,
  • укрепить волю и мотивацию.

Правила прослушивания:

Диск «Аутотренинг: антистресс, хороший сон, релаксация» рекомендуется слушать не чаще 3 раз в неделю во время дневного отдыха или перед сном. Диск рекомендуется прослушивать в стереонаушниках или на хорошей аудиосистеме с закрытыми глазами в спокойном, уединенном, комфортном месте. Располагаться можно лёжа или сидя.

Важно в ходе прослушивания для достижения наибольшего эффекта выполнять команды, которые озвучиваются: представлять образы, прислушиваться к дыханию, ощущениям тела и т.д.

Информация об аудиокниге
Слушать фрагмент
Исполнитель Михаил Копытов
Время звучания 0 ч. 53 мин.
Формат WMA, 256 Kbps, CBR, 48 КГц, Stereo
Скачать аудиокнигу Михаил Копытов «Аутотренинг: Антистресс, хороший сон, релаксация»

Размер: 98,6 МБайт

Примерное время скачивания:
1 мин. 17 сек.

Здесь вы можете скачать аудиокнигу Михаил Копытов «Аутотренинг: Антистресс, хороший сон, релаксация» или слушать аудиокнигу онлайн.