• • Большой выбор аудиокниг
  • • Лучшее качество
  • • Регулярное обновление
  • • Высокая скорость скачивания

Аудиокнига Игорь Вагин «Управление стрессом»

Игорь Вагин "Управление стрессом"

Игорь Вагин "Управление стрессом"

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе?
Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями?
Испытываете трудности в общении с людьми?
В Вашей жизни наступил кризис?
Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?

Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Информация об аудиокниге
Слушать фрагмент
Исполнитель Илья Прудовский
Время звучания 8 ч. 08 мин.
Формат MP3, 160 Kbps, CBR, 44.1 КГц, Stereo
Скачать аудиокнигу Игорь Вагин «Управление стрессом»

Размер: 500,9 МБайт

Примерное время скачивания:
6 мин. 34 сек.

Здесь вы можете скачать аудиокнигу Игорь Вагин «Управление стрессом» или слушать аудиокнигу онлайн.