• • Большой выбор аудиокниг
  • • Лучшее качество
  • • Регулярное обновление
  • • Высокая скорость скачивания

Скачать аудиокниги Красота и здоровье

Аудиокнига Брайан Трейси «21 способ дожить до 100 лет»

Брайан Трейси "21 способ дожить до 100 лет"

Брайан Трейси "21 способ дожить до 100 лет"

Готовая методика достижения идеального веса и простые инструкции по разработке вашего личного плана здоровья, улучшения сна, повышения вашей жизненной энергии и приобретения свежего и оптимистичного взгляда на жизнь.

1.  Вы получите 7 способов постановки конкретной цели и планировании действий для поддержания вашего здоровья.
2.  Вы узнаете, в каком возрасте и почему вам необходимо пройти первый серьезный медосмотр.
3.  Вы получите простое и эффективное упражнение по соблюдению правильного веса.
4.  Вы узнаете секрет долголетия и соблюдение правильной диеты на примере долгожителей племени Хунза в России.
5.  Вы узнаете, как наши предки соблюдали традиции рационального питания и какие виды пищи нельзя смешивать друг с другом.
6.  Вы узнаете, как и зачем использовать полезные пищевые добавки.
7.  Вы узнаете причину усталости и других стресс-факторов при нарушении водного баланса организма.
8.  Вы узнаете, почему правильный уход за полостью рта необходим ежедневно.
9.  Вы обретете позитивный взгляд на выполнение физических упражнений.
10.Вы получите подробнейшую инструкцию по правильному отдыху, восстановлению душевных и физических сил на день, месяц и год.
11.Вы сможете использовать эффективный способ правильного дыхания в быту и даже на работе.
12.Ваши научитесь правильно употреблять алкогольные напитки и одновременно тренировать вашу силу воли.
13.Вы узнаете, как почему стоит соблюдать правильные навыки вождения автомобиля каждый день.
14.Вы уже сегодня услышите простые, но так необходимые советы по соблюдению личной безопасности.
15.Вы разовьете правильное отношение к жизни через позитивное отношение к окружающему миру.
16.Вы сможете развить правильную перспективу для преодоления стрессов и преград на вашем пути.
17.Вы узнаете, как развить в себе искусство правильных взаимоотношений с другими людьми.
18.Вы узнаете, почему секреты молодости спрятаны за активным участием и деятельности в общественной и семейной жизни.
19.Вы узнаете. Как сохранить живость ума и пополнить вашу копилку идей через правильное обучение и личностный рост.
20.Вы приблизитесь к пониманию того, насколько важно соблюдении моральных устоев и получите несколько независимых определений этого понятия.
21.Вы получите короткое и вдохновенное послание для развития правильного подхода к жизни, которое разбудит в вас мечтателя и реалиста одновременно.

 

Аудиокнига Йога-Сутры Патанджали

Йога-Сутры Патанджали

Йога-Сутры Патанджали

«Йога-сутры» известны как самый древнейший и авторитетнейший учебник йоги — традиционной индийской системы развития сознания. Особенно ценным является то, что комментарии к этому непростому учебнику даны легендарным святым йогом — Въясой, жившим тысяча шестьсот лет назад. Ныне йога является элементом мировой массовой культуры. Упражнения йоги применяются во многих сферах жизни людей. С помощью йоги люди получают хорошее здоровье и исцеляются от серьезных заболеваний.

В этом сакраментальном учебнике йоги раскрываются не только принципы йоги, но способы достижения сверхъестественных способностей — сиддх. Хотя надо предостеречь всех людей жаждущих получить таинственные силы йоги, что: во-первых, достижение этих сил требует героических усилий, во-вторых, сила это не только расширение возможностей человека, но и особое увеличение его кармической ответственности за свои поступки.

«Йога-сутры» Патанджали это проверенное временем руководство для достижения самореализации с помощью системы йоги.

Это 4 главы из книги: «Классическая йога (йога-сутры Патанджали и Вьяса-Бхашья)» Перевод с санскрита Е.П. Островская, В.И. Рудой.
В данной аудиокниге нет введения и главы «Реконструкция системы».

Содержание:

1. О сосредоточении
2. О способах осуществления (йоги)
3. О совершенных способностях
4. Об абсолютном освобождении

 

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков «Опыт дурака, или Ключ к прозрению»

Мирзакарим Норбеков "Опыт дурака, или Ключ к прозрению"

Мирзакарим Норбеков "Опыт дурака, или Ключ к прозрению"

Книга Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное.

Слушайте внимательно! Ведь это книга — тест на определение способности видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

 

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков «Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово»

Мирзакарим Норбеков "Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово"

Мирзакарим Норбеков "Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово"

Как начать заниматься своим здоровьем? Иногда первый шаг начинается с элементарного «пинка» под зад! Чем, собственно, и является очередная книга Мирзакарима Норбекова.

Научившись работать над собой по его методике, вы получите в «вечное пользование» волшебное средство, позволяющее оставаться молодым, здоровым и энергичным.

Не затягивайте процесс выздоровления на пожизненный срок!

Станьте победителем в мыслях сегодня — завтра будете им в реальности.

Кем были Леонардо да Винчи, Ломоносов, Эйнштейн, Толстой, Достоевский? Конечно же, не одноклассниками вашей жены! Прежде всего, они были победителями!

 

Аудиокнига Поль Брэгг «Чудо голодания»

Поль Брэгг "Чудо голодания"

Поль Брэгг "Чудо голодания"

Лечебное голодание — популярная методика оздоровления, которая признана Всемирной организацией здравоохранения и находится на вооружении практической медицины. Разгрузочно-диетическая терапия позволяет мобилизовать резервные силы организма, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и пищеварение, очистить организм от шлаков.

Основоположником этого метода является американский диетолог и натуропат Поль Брэгг. Разработанные им оригинальные техники голодания, дыхания и закалки дали возможность миллионам людей избавиться от болезней. Лучшим примером их эффективности является сам Брэгг, который, дожив до глубокой старости, был здоров, силен, подвижен и вынослив, а умер из-за несчастного случая, занимаясь серфингом…

Освоив систему лечебного голодания «по Брэггу», Вы сможете подарить своему телу вторую молодость, вернуть здоровье и красоту, сохранить физическую силу, легкость походки, гибкость суставов, чистоту сосудов, здоровье сердца и ясный ум!

 

Аудиокнига Клаус Дж. Джоул «Посланник. Правдивая история про любовь»

Клаус Дж. Джоул "Посланник. Правдивая история про любовь"

Клаус Дж. Джоул "Посланник. Правдивая история про любовь"

Если Вы человек, перелистывающий множество книг в поисках того, что позволит продвинуться вперед, то в этой книге Вы найдете то, что искали.

История, которую Вы прочтете, правдива, насколько автор был способен пересказать ее. По его сведениям, информация, которую Вы откроете для себя в этой книге, никогда ранее не обнародовалась. Вы откроете малоизвестную, неожиданную, невероятную тайну о любви. На протяжении столетий слово «любовь» использовали для описания чувств и ощущений, но ничего не говорилось о невероятном источнике энергии, ответственном за питание всего, что нас окружает. Представьте, что бы Вы могли сделать, зная, как получить доступ к этому источнику!

Приготовьтесь отправиться в путешествие, которое большинство из нас считало возможным лишь в те редкие моменты, когда мы дерзали мечтать о невозможном…

 

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков «Аудиолекции» 8 CD

Мирзакарим Норбеков "Аудиолекции" 8 CD

Мирзакарим Норбеков "Аудиолекции" 8 CD

Академик Норбеков — автор учебно-оздоровительной системы, вернувшей множеству людей здоровье и радость полноценной жизни. Система Норбекова признана самой эффективной системой оздоровления среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Под руководством академика М. С. Норбекова в 1998 году основан Институт самовосстановления человека для обучения по системе Норбекова. Если ранее система Норбекова в течение 22 лет формировалась и совершенствовалась на территории Узбекистана, то теперь курсы по системе Норбекова проходят в более чем 200 городах России, стран СНГ, стран Балтии, в США, Канаде, Германии, Англии, Израиле, Новой Зеландии, Греции, Турции, Египте, Италии. В настоящее время более двух миллионов человек смогли улучшить свое здоровье на курсах Института.

«Пусть во всех медицинских книгах вы прочтете, что ваша болезнь неизлечима, если что-то стоящее удерживает вас в этой жизни — вы обречены на успех»- говорит академик Норбеков. В юности врачи признали Мирзакарима безнадежно больным, но он сумел победить недуг и теперь этот человек показывает путь к здоровью другим людям. За прошедшие двадцать лет накоплен огромный опыт и найдены новые методики, сделаны научные открытия, получено несколько премий и международных дипломов. Проведенные исследования подтвердили прекрасные результаты при хронических заболеваниях дыхательной, пищеварительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, иммунной и др. систем.

Методика Норбекова по работе со зрением произвела переворот в современной офтальмоголии, ибо она позволяет восстанавливать зрение без лекарств и без хирургического вмешательства, в том числе и по тем заболеваниям, которые в официальной медицине считаются неизлечимыми.
Раскрывая и усиливая возможности человека, система Норбекова влияет и на безопасность бизнеса. Многие слушатели школы Норбекова после прохождения курсов открывают собственный бизнес, а сам Норбеков сумел стать миллионером, пережил все радости и печали этого положения, но решил сознательно отказаться от денег ради духовного поиска.

 

Аудиокнига Аллен Карр «Легкий способ бросить курить. СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН»

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить. СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН"

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить. СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН"

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

1. Сначала-дамы
2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
3. Чудо или волшебство?
4. Как узнать что уже исцелился?
5. Моя формула
6. «Разрушение»
7. Почему «Легкий способ » действует не на всех курильщиков?
8. Промывание мозгов
9. Никотиновая зависимость
10. Наша иммунная система
11. «Большое чудовище»
12. Какие ваши любимые духи?
13. Голод
14. Курю от случая к случаю и потому счастлив
15. Без силы воли курить не бросишь
16. Какой пол сильнее?
17. Курение во время беременности
18. Миф о курении и снижении веса
19.Сколько мифов мы уже развенчали?
20. Избавляемся от ассоциаций
21. Пустота
22. Заменители только мешают бросить курить
23. Последние рекомендации
24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни

Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.

Эта аудиокнига подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает слушательницам преодолеть их, превращая прослушивание в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

 

Аудиокнига Аллен Карр «Легкий способ бросить пить»

Аллен Карр "Легкий способ бросить пить"

Аллен Карр "Легкий способ бросить пить"

«Излечение гарантировано любому человеку при условии соблюдения всех правил. Выполнив все указания, он сможет невероятно быстро избавиться от алкогольной зависимости».

Аллен Карр

ЭФФЕКТИВНОСТЬ: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.

ПРОСТОТА: не требует силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.

УДОБСТВО: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.

ПРАКТИЧНОСТЬ: никакого запугивания, никакого специального лечения.

УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: метод помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.

РЕЗУЛЬТАТ: новое, несравнимое ни с чем ощущение свободы.

 

Аудиокнига Аллен Карр «Легкий способ сбросить вес»

Аллен Карр "Легкий способ cбросить вес"

Аллен Карр "Легкий способ cбросить вес"

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

Благодаря этой программе вы сможете:

— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным — без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли.

 

Аудиокнига М. А. Конобеевский «Релаксация и лечение. Избавление от лишнего веса»

Конобаевский М.А. "Релаксация и лечение. Избавление от лишнего веса"

М. А. Конобеевский "Релаксация и лечение. Избавление от лишнего веса"

На диске аудиовизуальная программа для снятия тяги к излишнему питанию.

В процессе прослушивания закодированных фабул внушения (ЗФВ) (в стандарте МР3) и просмотра специально подобранных иллюстраций происходит ослабление ощущения голода, мысли человека обращаются к природе, пробуждается интерес к насыщенной активному образу жизни. Это приводит к уменьшению избыточного веса, улучшает настроение и самочувствие человека.

В фонограмме использована технология неосознаваемого воздействия с помощью закодированных фабул внушения, разработанная НИИ психотехнологий им. Смирнова И. В.

Безопасно для здоровья. Возможно групповое прослушивание. Рекомендуется выполнять упражнение на компьютере и прослушивать фонограмму (с музыкой или без нее) при комфортном уровне громкости по мере необходимости. Для повышения эффективности рекомендуется прослушивать фонограмму во время сна.

Перед сном рекомендуется просмотреть слайд-шоу на экране компьютера и при комфортном уровне громкости фонограммы лечь спать.

Противопоказания:

Органические заболевания ЦНС.
Полное отсутствие слуха и речи.
Психические отклонения.
Сердечно-сосудистые заболевания:
– гипертоническая болезнь II–III ст.;
– ишемическая болезнь сердца;
– атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз;
– облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит;
– эндокардит, миокардит;
– порок сердца;
– другие сердечно-сосудистые заболевания в период обострения.

Автор фабулы: кандидат психологических наук Конобеевский М. А.

Пресс-релиз:

Отличная фигура – разве не об этом думают многие перед наступлением летнего сезона? Но как похудеть с удовольствием? Ведь ради тонкой талии и стройных ног мы отказываемся от вкуснейших вещей: торты со взбитыми сливками, шоколад, конфеты и т. д. Хотите похудеть? Тогда Вы непременно приобретете диск от компании «ИДДК» «Релаксация и лечение. Избавление от лишнего веса», который поможет вам привести фигуру в порядок.

Все, что Вам нужно – просмотреть перед сном иллюстрации, которые расположены на диске, а затем прослушать фонограмму. Для большего эффекта специалисты рекомендуют прослушивать диск во время сна. Важной особенностью методики, содержащейся на диске, является наличие закодированных фабул внушения, которые были разработаны в НИИ психотехнологий им. Смирнова И. В. кандидатом психологических наук М. А. Конобеевским. Сотрудники НИИ психотехнологий им. Смирнова И.В. с 1973 года занимаются разработками в области изыскания способов воздействия на неосознаваемые сферы психики человека.

Метод закодированных фабул внушения основан на принципиально новых алгоритмах предварительной обработки информации, воспринимаемой человеком (музыка, шумы, вербальные фрагменты), и позволяет осуществлять воздействие на неосознаваемом уровне. По сути, фабула внушения – это преобразование речевого сообщения психотерапевта, с помощью специальной компьютерной программы, в сигнал, который воспринимается на слух как шум, похожий на эфирный в момент настройки радиоприемника. Подсознательно данный сигнал расшифровывается, и закодированные установки воспринимаются как собственные мысли. Визуально это можно представить так. Подсознание как король, не знающий, что твориться в его королевстве, сидит в замке за крепостными стенами со стражниками — сознанием. А представители всех подходов и направлений стремятся найти брешь в крепостной стене и донести свою челобитную до короля. Но в каждой крепости есть ворота, и тот, кто имеет ключ от них, получает широкие возможности.

Избавьтесь от проблем с лишним весом и наслаждайтесь своей новой стройной фигурой вместе с диском «Релаксация и лечение. Избавление от лишнего веса».

 

Аудиокнига Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»

Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить"

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.

Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.

Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.