• • Большой выбор аудиокниг
  • • Лучшее качество
  • • Регулярное обновление
  • • Высокая скорость скачивания

Скачать аудиокниги Бросить курить

Серия аудиокниг: Бросить курить

Бросить курить

Слушайте аудиокниги, созданные по специальным методикам и навсегда забудьте что такое сигареты! Это реально работает. Читайте отзывы.

Вы можете выздоравливать где и когда угодно. Везде где вы можете слушать плеер.

Аудиокнига Аллен Карр «Никотиновый заговор»

Аллен Карр "Никотиновый заговор"

Вы держите в руках последнюю книгу Аллена Карра, написанную им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.

Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

 

Аудиокнига Алексей Козлов «Аутотренинг отказа от курения»

Алексей Козлов "Аутотренинг отказа от курения"

Аутотренинг отказа от курения основан на методике эpиксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.

Аутотренинг включает три аудиосеанса гипноза:

  1. Замещение вторичных выгод
    Установки позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод.
  2. Устранение глубинных причин курения
    Эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей.
  3. Метафора изменений
    Трехступенчатая метафора Милтона Эриксона позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения к новым достижениям и удаления ригидных шаблонов и привычек.
 

Аудиокнига Светлана Баранова «Стань свободным от вредных привычек»

Светлана Баранова "Стань свободным от вредных привычек"

Светлана Баранова "Стань свободным от вредных привычек"

О вредных привычках, разрушающих психическое и физическое здоровье людей, деструктивно влияющих на принятие человеком решений и подчиняющих себе его повседневную жизнь, выпускается сейчас недостаточно литературы. А эта проблема — проблема не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего.

В новой книге доктора медицинских наук Барановой Светланы Васильевны «Стань свободным от вредных привычек» описаны причины и следствия вредных привычек и даны рекомендации освобождения от них. Подробно разобрано курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании.

 

Аудиокнига Сергей Зайцев «Как бросить курить за 3 дня»

Сергей Зайцев "Как бросить курить за 3 дня"

Сергей Зайцев "Как бросить курить за 3 дня"

О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.

Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий.

Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1-11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») — через 3-7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «X», день отказа от курения.

 

Аудиокнига Роман Борсук «Обретение силы. Метод Сильвы для мужчин»

Роман Борсук "Обретение силы. Метод Сильвы для мужчин"

Роман Борсук "Обретение силы. Метод Сильвы для мужчин"

Эта книга — путеводитель по жизни для настоящего мужчины. Прочитав ее и выполнив упражнения, приведенные на прилагаемом компакт-диске, вы освоите основы тантрического секса и сможете застраховаться от любовных неудач, узнаете шесть основных правил общения с женщиной и научитесь понимать «женский язык». А многочисленной армии желающих бросить курить поможет уникальная авторская программа No Smoking.

Метод Сильвы — это комплекс простых упражнений для активизации интуиции и выработки позитивного мышления. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей.

Автор книги — преподаватель и представитель Метода Сильвы в Украине, создатель собственного метода, основанного на идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.

Содержание:

1. Зеркало убеждений
2. Превращение
3. Разговор с любимой
4. Разговор с «беззащитным существом»
5. Моделирование оргазма
6. Если не получается
7. Прочие привычки
8. Программа NO SMOKING

 

Аудиокнига Пол Маккенна «Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес»

Пол Маккенна "Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес"

Пол Маккенна "Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес"

«Кто хозяин вашей жизни — вы или сигареты?

Осознанно выполните каждое упражнение, предложенное в этой книге. Очень скоро вы убедитесь, что бросить курить гораздо легче, чем кажется. Просто испытайте эту программу и вы поймете, какой реальной силой обладаете, и как много из вашей жизни уходит просто в дым.

При желании вы сможете вернуться к курению, но я уверен, что, испытав свободу от сигарет, вы никогда не захотите снова пристраститься к ним».

 

Аудиокнига Аллен Карр «Легкий способ бросить курить. СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН»

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить. СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН"

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить. СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН"

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

1. Сначала-дамы
2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
3. Чудо или волшебство?
4. Как узнать что уже исцелился?
5. Моя формула
6. «Разрушение»
7. Почему «Легкий способ » действует не на всех курильщиков?
8. Промывание мозгов
9. Никотиновая зависимость
10. Наша иммунная система
11. «Большое чудовище»
12. Какие ваши любимые духи?
13. Голод
14. Курю от случая к случаю и потому счастлив
15. Без силы воли курить не бросишь
16. Какой пол сильнее?
17. Курение во время беременности
18. Миф о курении и снижении веса
19.Сколько мифов мы уже развенчали?
20. Избавляемся от ассоциаций
21. Пустота
22. Заменители только мешают бросить курить
23. Последние рекомендации
24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни

Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.

Эта аудиокнига подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает слушательницам преодолеть их, превращая прослушивание в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

 

Аудиокнига Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»

Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить"

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.

Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.

Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.