• • Большой выбор аудиокниг
  • • Лучшее качество
  • • Регулярное обновление
  • • Высокая скорость скачивания

Аудиокнига Алексей Козлов «Аутотренинг избавления от бессонницы»

Алексей Козлов "Аутотренинг избавления от бессонницы"

Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.

«Я подумаю об этом завтра»:
Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.  

«Сон, который работает на вас»:
Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д.

«Тайна приятных воспоминаний»:
Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.

Информация об аудиокниге
Слушать фрагмент
Исполнитель Алексей Козлов
Время звучания 1 ч. 35 мин.
Формат MP3, 256 Kbps, CBR, 44.1 КГц, Stereo
Скачать аудиокнигу Алексей Козлов «Аутотренинг избавления от бессонницы»

Размер: 161,5 МБайт

Примерное время скачивания:
2 мин. 7 сек.

Здесь вы можете скачать аудиокнигу Алексей Козлов «Аутотренинг избавления от бессонницы» или слушать аудиокнигу онлайн.